你好對于這個情況必須注意，這個上環最好就是不要找涼水，否則容易出現疼痛的情況。這個情況可以洗衣服，但是不要過度勞累，還有就是不要接觸涼水，防止出現感染的情況，引起疼痛。

您好，一般上環頭3天要注意休息，避免抻著，以避免出血多引起節育器移位。最好不要經常的蹲下，防止子宮的移動造成環移位，一定要定期復查，洗衣服可以站著清洗，要多注意休息，不要太勞累，防止宮內感染，希望能對你有所幫助。

上環后2周內最好不要洗衣服，還有避免性生活及盆浴。另外在上環后還應保持外陰部清潔，以免感染。要定期隨訪，分別在術后一個月、半年、一年復查一次，以后每年復查一次，檢查有無脫落或異位。

您好，根據你描述的情況看，剛剛上環的一周是不能進行彎腰之類的活動的，不然會引起節育環移位，所以，您不能洗衣服，多休息幾天才可以，休息不好也會引起出血發生，

您好，現在的上環是一個很簡單的宮腔操作，對于女性傷害不大。洗衣服應該不算重活，只需避免下體感染就行。以上是對“我今天才上了環能洗衣服嗎？洗衣服算重活嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！