皮膚過敏的時候，千萬勿反復搔抓、熱水燙洗、盲目用藥。盡管瘙癢是皮膚病的最常見臨床癥狀，但過度搔抓的結果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。而熱水燙洗雖能解一時之癢，但過后會加劇瘙癢，無異于飲鴆止渴，尤其是急性濕疹、皮炎等，熱水燙洗能使毛細血管通透性增加，促進過敏物質大量釋放，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。　　如果出現過敏癥狀，不要擅自使用氟輕松等激素類藥物，以免一般性過敏演變成激素性皮炎，給以后的診治帶來不必要的麻煩此外，很多人一過敏就自行至藥店購買某些藥物，很多藥物中含有激素，如“皮炎平”、“膚輕松”等涂在面部，瘙癢一般都可較快消失，皮疹迅速消退，但停藥后很快復發，再次外用這些激素類的軟膏，仍然有效。專家提醒，反復使用多次后，面部容易出現潮紅、毛細血管擴張、色素變化等癥狀，有的癥狀甚至終身不能恢復。　　蛋白質、脂肪、糖、維生素和微量元素均是維持皮膚正常代謝、保持皮膚健美所必需的物質，維生素和微量元素一旦缺乏，則會出現皮膚干燥、脫屑、紅斑、色素沉著，此外，吸煙、過量飲酒可加速皮膚衰老，應盡量避免。　　最后，經常進行體育鍛煉（如跑步、登山、游泳等）可增加皮膚對氧吸收、加速廢物排泄、增加血流攜氧量，并增強皮膚對外界環境的適應能力，使皮膚持久保持健美。

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