產后 45 天奶水少，通過喝湯和讓寶寶吸吮效果不佳，仍有機會增多，可能與乳腺管不通、飲食不均衡、情緒不佳、吸吮方式不對、休息不足等有關。 1.乳腺管不通：乳腺管堵塞會影響乳汁分泌。可通過熱敷、按摩等方式疏通。 2.飲食不均衡：營養攝入不足會導致奶量少。要保證蛋白質、維生素等的充足攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3.情緒不佳：緊張、焦慮等不良情緒會抑制泌乳素分泌。應保持心情舒暢。 4.吸吮方式不對：寶寶吸吮姿勢不正確，無法有效刺激泌乳。要讓寶寶含住大部分乳暈。 5.休息不足：身體疲勞會影響泌乳素的產生。保證充足睡眠，利于乳汁分泌。 總之，產后奶水少不要過于焦慮，采取多種方法綜合調理，多數情況下奶量會有所增加。若仍無改善，可咨詢醫生。

建議多吃肉，燉豬蹄+木桶，要是效果不好，屬于個體差異.

你好,增加奶水方法很多：首先母親精神要愉快,不要過度勞累,注意休息,同時多喝湯如排骨湯,豬蹄湯,雞湯等,也可吃“生乳汁”,“乳泉顆粒”,湯藥或針灸都可以使奶水增多,還應該讓孩子多吸吮才能多下奶

你好,解決的方法大約有以下幾種：1.母乳喂養需要得到家庭尤其是丈夫的支持,幫助母親樹立母乳喂養成功的信心和母乳喂養的熱情,使母親感到能用自己的乳汁喂養孩子是最偉大的工作,應感到自豪和快樂.少數母親感到喂奶太麻煩,太累,心里不情愿則乳汁會減少.同時要消除母親焦慮的情緒,多休息,生活有規律,保持愉快心情.2.增加哺乳次數,這是增加乳量的最重要措施.尤其在嬰兒4個月以前每天可哺乳10-12次,并適當延長每側乳房的吸吮時間,如能保證晚間喂哺則更理想.因為嬰兒對乳頭的吸吮可通過神經反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素,使乳汁分泌增加.3.增加媽媽的營養,這對營養不良的母親來說是最重要的物質基礎.應多吃富含蛋白質,碳水化合物,維生素和礦物質的食物,如牛奶,雞蛋,魚肉,蔬菜,水果,多喝湯水如酒釀蛋,火腿鯽魚湯,黃豆豬蹄湯等.4.如確實母乳量少可用些中藥催奶,如王不留行,通草,川芎,當歸,黃芪等

你好謝謝你對我的信任.就你所提回奶后再下奶一事,不太容易,你可在當地找一個老中醫給開幾劑中藥喝,可能有效,我解決不了,實在對不起