晚上睡覺大量出汗像潑水，可能由環境因素、內分泌失調、感染性疾病、神經系統疾病、惡性腫瘤等導致。 1. 環境因素：如果睡眠環境溫度過高、濕度大或蓋的被子過厚，會導致出汗增多。這種情況通過改善睡眠環境，如調節室溫、更換合適的被褥等，出汗情況通常會改善。 2. 內分泌失調：患有甲狀腺功能亢進、糖尿病等內分泌疾病時，可能會出現多汗。甲狀腺功能亢進患者，甲狀腺激素分泌過多，新陳代謝加快；糖尿病患者可能因植物神經功能紊亂而出汗。需要針對原發病進行治療，如治療甲亢常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 3. 感染性疾病：如肺結核，常有夜間盜汗的癥狀。這是由于結核菌的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統，導致自主神經功能紊亂。治療主要是使用抗結核藥物，如異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等。 4. 神經系統疾病：某些神經系統疾病，如自主神經功能紊亂，也會引起多汗。治療上可能需要使用調節神經功能的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 5. 惡性腫瘤：某些惡性腫瘤，如淋巴瘤，可能會出現盜汗。這是由于腫瘤細胞產生的內源性致熱原導致體溫調節紊亂。治療需要根據腫瘤的類型和分期采取手術、放療、化療等綜合治療。 總之，如果晚上睡覺出汗像潑水的情況頻繁出現或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你睡覺出汗，汗出如洗，屬于中醫講的盜汗，如果還伴有口干舌燥，身發熱，煩躁，舌質紅，苔少，說明體內陰虛火旺，如果汗出后身冷，無明顯口干舌燥，舌淡胖，苔薄白，說明是體內陽氣不足，津液不固所致。這種問題可以用中醫的方法調理，建議你找當地的醫生看看，根據具體病情對癥下藥。

腎陰虛的情況，治療的話可以選擇使用一些滋補的中藥，或者使用六味地黃丸調理一下。也需要增加身體的整體素質，多鍛煉，飲食上注意吃些補腎的食物，不要有什么不良的興趣愛好。

根據你描述的情況，你這個情況是盜汗的情況，是你身體虛弱的情況造成的，與你飲食不當，缺乏體育鍛煉等有關系建議你這個情況，應該是注意進行體育鍛煉，增強體質，避免受涼，多喝水，多吃蔬菜，水果，五谷雜糧，不要偏食，可以應用六味地黃丸或者是中醫調理治療