你好你的情況是腰椎壓迫神經所致,建議到醫院拍個腰椎片子,確診后可以手法治療---坐姿旋轉復位法.1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性..

你好；引起女性腰疼得原因有很多,首先你是從事什么工作得,因為長期從事站立工作的人群,由于持續站立,腰部肌腱,韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導致腰肌勞損而引起的腰疼,不排除是婦科病引起得,一旦有了婦科病很容易引起腰疼腰酸得癥狀,絕大多數患者都會采用得方法,按摩治療沒有多大效果,只是起到暫時得緩解作用,在此基礎上建議采用中醫外敷藥得療法,中醫講究穴位,從內體吸收,會起到開竅透骨,祛風散寒,打開動脈神經得功效,如有不明之處可以聯系,祝早日康復.以上是對“腰疼一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,多為腰肌勞損.不支持單純口服藥物治療.建議采用針灸,推拿,理療等治療,效果較顯.平時臥硬板床,適當的腰部肌肉鍛煉,避風寒祝早日康復.

你好：請問有腿腳麻木的癥狀嗎?如果有可能是腰椎突出突出壓迫神經導致的,如果只是腰疼,根據你描述的情況可能就是勞損,西藥一般都有止疼的效果,吃了也許會好點,但是藥力過后,又會繼續疼痛,而且傷害脾胃,這再你用藥的過程中已經知道了,建議中醫外用治療,但是治療是一方面,自己保養也很重要,注意休息,如有疑問,隨時咨詢,祝早日康復以上是對“腰疼一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的腰痛屬勞損.可口服些中藥制劑,就不會引起胃疼.也可在疼痛處打封閉針,效果更好.六味地黃丸對腰疼有幫助作用.