做愛時間不穩定且想變長，可能受多種因素影響，如心理狀態、身體狀況、性經驗、環境因素、伴侶關系等。 1.心理狀態：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性愛表現。保持放松、自信的心態，通過冥想、深呼吸等方式減輕心理壓力。 2.身體狀況：疲勞、疾病等會導致性能力下降。規律作息，適當鍛煉，增強體質。如有疾病，及時治療。 3.性經驗：缺乏性經驗可能影響時長?？赏ㄟ^學習性知識，與伴侶多溝通交流，增加彼此的默契。 4.環境因素：嘈雜、不舒適的環境會干擾性愛。營造安靜、溫馨、舒適的性愛環境。 5.伴侶關系：與伴侶關系不和諧可能影響性體驗。注重情感交流，增進彼此的感情。 總之，要綜合考慮各方面因素，找到影響性愛時間的關鍵所在，并采取相應措施。同時，若問題持續存在且嚴重影響生活，建議及時尋求專業醫生的幫助。

您好，早泄病因有：精神因素、前列腺炎、腎虛，包皮過長、龜頭敏感度異常等。如果是龜頭太敏感引起的話，那么可能要切除一下包皮或者做背神經阻斷手術的。如果是屬于手淫過度或者性生活太頻繁導致的腎虛引起的，陰虛一般表現為熱，有盜汗，五心煩躁，易上火，易怒，手腳心發熱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴等病情表現。陽虛的話，一般表現為冷，有畏寒怕熱，冬天四肢發涼，精神疲憊，困乏少言等病情。陰虛可以吃一些六味地黃丸，飲食上可以吃蓮子銀耳山藥百合核桃等食物，陽虛可以吃一些桂附地黃丸，飲食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉豬腎等食物。

你好，對于早泄的治療：1加強男女思想和感情的交流.2雙方學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,適當掌握性生活中的必要性技巧.3降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意.4避免手淫,節制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經系統興奮與抑制的平衡.想要延長時間可以使用純中藥沒有副作用.建議你用傳統中藥當歸、蓮須、大云、靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚鰾治療;這些傳統中藥經多年臨床驗證，見效快，療效確切，不上火，不干燥，不含任何激素，無成癮性，無任何副作用，溫和調補四季均可服用;這些傳統中藥有效成分進入血液循環后，能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，全面調節機體平衡，標本兼治，藥力持久，調節人體內分泌水平，生命動力通道打開，精力進一步恢復，使陽痿早泄等性功能障礙得以康復，一系列不適全部消失。以上藥物你可以在當地藥店買到,自己在家治療即可,省錢方便,奇效實用。祝你早日康復。

臨床上將性生活時間大于五分鐘至半小時左右為正常，少于5分鐘者稱為早泄，早泄是一種性功能障礙，性功能異常的病因有很多,如神經血管性因素，內分泌性，也有器質性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．長期手淫者等，或神經病理改變，或生殖器其他病變如包皮系帶過短等因素，使陰莖勃起時疼痛而引起性功能異常。患病后您首先需要到醫院檢查就診，明確診斷后專家會為您制定合理的治療方案.

你好，考慮脾腎陽虛的話，可以看中醫辨證施治調理可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，建議藥物可以服用金匱腎氣丸和補中益氣丸進行調理