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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，韌帶并不能夠自主的調節，正常情況下韌帶是協調身體肌肉骨頭運動的個人建議不要往這方面想，因為正常的情況韌帶不會導致什么活動受限，除非出現疾病影響
2015-12-29 23:10
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，你的情況應該是說自己柔韌性比較差吧？一般來說柔韌性都是有專門的訓練的。建議咨詢教練或者網絡上查詢下相關資料。以及平時適當也要加強力量訓練為好。也可以提高柔韌性的。
2015-12-29 10:06
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