手腳心老是出汗可能由多種原因引起，如體質因素、內分泌失調、精神因素、感染性疾病、神經系統疾病等。 1.體質因素：有些人天生體質較虛，容易出現手腳心出汗。這類人群通常氣血不足，可通過飲食調理，多吃一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 2.內分泌失調：甲狀腺功能亢進、糖尿病等內分泌疾病可能導致代謝紊亂，引起手腳心出汗。需要針對原發病進行治療，如控制甲狀腺功能、調節血糖。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會導致自主神經功能紊亂，引發手腳心出汗。要學會自我調節情緒，保持良好心態，必要時可尋求心理醫生幫助。 4.感染性疾病：如結核病，會出現低熱、盜汗，包括手腳心出汗。需要進行抗結核治療，常用藥物有異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等。 5.神經系統疾病：某些神經系統疾病，如交感神經興奮，也可能導致此癥狀。治療方法需根據具體病情而定。 總之，手腳心老是出汗可能是多種原因造成的。如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你的情況不排除是腎陰虛引起的。可以吃點中藥調理一下的，個人建議你吃點六味地黃丸.多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，祝你健康。

你這樣的情況，考慮腎虛，藥物方面，可以買點六味地黃丸和左歸丸，最好是堅持服用注意睡眠，俗話說，早睡早起精神好，這樣有助于提高夜間睡眠質量。睡眠時間也不宜過長，一般每天8小時，時間也要因人而異