經常穿高跟鞋不好，對身體傷害很大。主要有對足部的危害，對踝關節和膝關節的危害，對腰椎的危害，易發雞眼。最終引起反復發作的記性和慢性腰痛以及脊柱不可逆轉的損害。要選擇合腳的高跟鞋，最好能減少穿高跟鞋的時間，保持正確的走路姿勢。自己按摩腳，幫助腳部放松，促進血液循環。經常睡前用熱水泡腳，也能促進血液循環，幫助腳底放松。也可以做足療，通過改善血液循環，能有效的緩解高跟鞋帶來的不適。

你好，根據個人情況，適當穿高跟鞋。要好處。

你好，一般穿高跟鞋是可以的。你好，穿高跟鞋是沒有什么影響的，像這個年齡段一般不穿為好。

你好穿高跟鞋對女性生理不太好，子宮會后傾，對將來的健康有危害，另外，一直穿高跟鞋會使腳的骨骼變形建議你不要穿，如果實在想穿，坡跟的稍微好點，祝身體健康