近期凌晨常醒且醒后心跳加快，可能由多種因素導致，如精神心理因素、睡眠環境變化、生物鐘紊亂、疾病影響、不良生活習慣等。 1. 精神心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大等，可能導致睡眠質量下降，容易在凌晨醒來且心跳加快。可以通過心理調節，如冥想、放松訓練等來改善。 2. 睡眠環境變化：睡眠環境的噪音、溫度不適、光線過強等，會影響睡眠，引起中途醒來和心跳異常。改善睡眠環境有助于提高睡眠質量。 3. 生物鐘紊亂：作息不規律，經常熬夜或白天睡眠時間過長，可能打亂生物鐘，導致凌晨醒來。規律作息，保證充足的睡眠時長很重要。 4. 疾病影響：患有神經衰弱、心律失常、甲狀腺功能亢進等疾病，也可能出現這種情況。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5. 不良生活習慣：睡前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，或晚餐過飽、睡前劇烈運動等，都可能影響睡眠。養成良好的生活習慣對改善睡眠有益。 如果這種情況持續不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以便采取有效的治療措施，改善睡眠狀況和身體健康。

第二天有沒有疲乏無力、注意力不集中、健忘、沒有精神、如果有以上的癥狀即可診斷是神衰。可以到醫院就診

這樣的情況考慮是神經衰弱的表現,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗