早上起床出現口干、不想吃東西、沒精打采、渾身乏力、失眠多夢、易怒、臉色暗淡等癥狀，可能是由多種原因引起，如陰虛火旺、肝郁氣滯、脾胃虛弱、氣血不足、心腎不交等。 1.陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，虛火內生。表現為口干咽燥、失眠多夢、五心煩熱等。可選用知柏地黃丸、大補陰丸等藥物。 2.肝郁氣滯：情志不暢，肝氣郁滯。常有情緒易怒、胸脅脹滿等癥狀。逍遙丸、柴胡舒肝丸對此有一定調理作用。 3.脾胃虛弱：脾胃功能減退，消化吸收不良。導致食欲不振、乏力等。可用參苓白術散、補中益氣丸等。 4.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養全身。出現面色暗淡、乏力等。歸脾丸、八珍丸能幫助改善。 5.心腎不交：心腎陰陽失調。有失眠多夢、腰膝酸軟等表現。交泰丸可進行調理。 出現上述癥狀，建議先到正規醫院就診，明確病因后在醫生指導下用藥。同時要注意調整生活習慣，保持心情舒暢，適當運動，規律作息。

根據你的描述，可以到醫院做一個全面檢查，以除外特殊情況。因為飲食差，營養就差，形成惡性循環，進食會更差。你可以從改善胃口出發，另外可以服用一些改善睡眠的中藥。