你好，你的情況屬于痤瘡，也叫粉刺，為毛囊皮脂腺炎癥性皮膚疾病，毛囊和皮脂腺導管角化，堵塞毛孔，引發細菌感染，表現為紅腫性結節，有的伴有瘙癢，表面有白色膿頭，平時注意皮膚清潔衛生和休息，避免辛辣刺激食物，多食用新鮮水果蔬菜，避免熬夜和長時間上網，可以外用克林霉素軟膏，配合口服羅紅霉素膠囊治療，避免用手擠壓，以免炎癥擴大，留下色素沉著，必要時去正規醫院皮膚科規范治療。

千萬不要隨意用手擠壓青春痘,用手擠壓容易引起炎癥擴散，加重病情甚至留下疤痕。注意面部清潔,保持毛囊皮脂腺導管的通暢.每日早晚用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂.洗臉次數不宜過多,以免破壞正常的皮脂膜

這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系。可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。