你好，根據你所說的，建議你還是要注意自己的飲食問題，不要吃比較辛辣的食物，還有就是建議你配合治療，還是可以知道低回聲結節的

乳腺結節常見育齡女性，主要以乳房周期性疼痛為特征，絕經后自行緩解。多數患者有疼痛的癥狀，常為單側或雙側乳房增生癥病程長，發展緩慢，有時可有乳頭溢液等表現。您應該保持樂觀的心態，平時多加鍛煉，注意飲食的健康，這樣才有助于您病情的恢復，不然治療的話也是治標不治本，您可以去使用中藥乳腺安康看看。

如果出現下列情況，建議及時手術：第一，腫塊增長過快，過大；第二，準備妊娠的患者，因為妊娠可以刺激腫瘤迅速增大；第三，絕經期。

低回聲或高回聲是相對于正常腺體的回聲來講，如果為囊腫或液體組織，相對于腺體組織，回聲為低，如果為鈣化組織，則回聲為高。建議您查下核醫學科的甲狀腺靜態顯像，看看結節的性質，是良性還是惡性。若為惡性需盡快到正規醫院接受治療，避免耽誤治療最佳時間。祝您早日康復。

建議行手術切除的，患者在術后進行病理確診，根據病理采取相應的治療的。目前一定要注意休息，加強營養。