不要吃太熱的東西，涼一下再吃，你要是覺得自己缺少維生素的話可以吃金施爾康，補(bǔ)充多維元素，比21金維他好多了。

建議不要吃太熱的東西，涼一下再吃，你要是覺得自己缺少維生素的話可以吃金施爾康，補(bǔ)充多維元素，比21金維他好多了。

嘴巴上火一般有兩種原因，一是體內(nèi)少了某種維生素（一般是B族維生素B2），另外一種是因過于疲勞或體內(nèi)毒素過多引起的上火現(xiàn)象。解決的方法應(yīng)內(nèi)外調(diào)服。再涂一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧另一方面，建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點(diǎn)龜苓膏、涼茶（野菊花，黃蓮，金銀花都行），胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。一定要注意睡眠有足夠時(shí)間！多喝白開水，多吃清淡食物！

你可以試試治口腔潰瘍的“意可貼”，或者含一勺白糖在患處也有助于口腔內(nèi)傷口愈合。另外，經(jīng)常吃太熱的食物不利于口腔健康，容易增加患口腔癌的幾率，所以，如果不趕時(shí)間，為了身體健康還是養(yǎng)成等食物涼下來再吃的習(xí)慣比較好。