刷牙出血、牙齦腫痛且有齦下結石，洗牙后要注意口腔衛生、飲食、用藥等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.口腔衛生：洗牙后2小時可正常刷牙，使用軟毛牙刷，早晚認真刷牙，飯后漱口。
2.飲食調整：避免過熱、過冷、辛辣刺激食物，以免刺激牙齦。
3.用藥方面：如有炎癥，可在醫生指導下使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素。
4.定期復查：建議每半年或一年進行一次口腔檢查。
5.日常習慣：避免用牙簽剔牙，可使用牙線清潔牙縫。
保持良好的口腔習慣有助于維護口腔健康，預防牙齦問題復發。

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洗牙后牙齒會感覺到略微的酸、疼屬于正常現象所以洗牙后的頭幾天建議用軟毛牙刷輕刷牙齒盡量不刺激到牙齒