進來一周反復測量血壓100-150之間，沒有頭暈現象，乏力，發冷，不想吃飯。血糖還可以，如果是高壓維持在100-150之間，注意低壓要維持低于90最好，可先不吃降壓藥，平時飲食注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果即可。如果肥胖的話要輔以減肥。以上是對“血壓偏高（初期）能否食療解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

高血壓的飲食治療是基礎，建議保持低鹽飲食，多吃芹菜、木耳等含有纖維素多的食物，適當運動，戒煙，保持規律作息，保持健康的心情。

反復測量血壓在100-150之間，無頭暈現象，還有乏力，發冷的癥狀，不想吃飯,沒有治療首先是限制食用鹽的量，北方人往往食用鹽量多，易致血壓高，還有要保證心情舒暢，學會排解生活中，工作中的壓力，精神高度緊張也是會導致血壓高的。但目前你的血壓反復測量在100-150之間的話，是自己測量的嗎？即便是會有一定的誤差，但血壓已經是很高的了，需要用藥物控制了，而不是單純的食療所能解決的。空腹血糖沒有問題，如果你害怕有糖尿病的話，可以查餐后兩小時的血糖，或是發現有多飲水，多飲食，多尿，消瘦時要高度懷疑糖尿病，目前還不太像，不過你可以查查。至于乏力，發冷的癥狀需要多方面考慮了，可能與血壓有關，也可能與血色素有關，吃的不好，精神是不會好的

根據你提供的檢查結果看血壓已經是明顯偏高了，食療的話可能是不足夠的高血壓問題建議可以用珍菊降壓片或者是牛黃降壓膠囊，可以幫助控制高血壓的

高血壓早期多無癥狀，偶爾體檢時發現血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調所致。宜清淡,底脂,底膽固醇,底鹽,多吃蔬菜,水果.在限鹽的同時適當增加含鉀及含蛋白質飲食.含膽固醇的食品應避免.你平時也要多注意了，這個高血壓調養的好一般沒有問題的。