你好，像你敘述的這種情況，從癥狀上分析，考慮有可能是肩關節周圍炎癥所致，會有疼痛，麻木，活動障礙等表現，具體還需要檢查一下才可以確診。建議及時選擇正規醫院外科就診，拍片檢查一下肩關節，明確病因后對癥治療是關鍵。同時注意休息，飲食清淡易消化，注意局部保溫，避免劇烈運動加重病情。

您好，可能是肩周炎一般是肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。它是一種慢性勞損性疾病，一般是中醫膏藥治療為主，達到消腫，消炎和鎮痛、治愈的目的。

您好，根據你的描述可能是運動的時候肩關節部位的響聲，與關節間隙局部肌肉韌帶筋膜引起的建議您注意休息，局部熱敷，可以做X片檢查或者局部肩關節注射尿玻璃酸鈉治療，韌帶拉緊手術一般不主張做

您好，如果您的左側肢體沒有受傷，那么根據您所述的情況來看，可能是由于肩周炎所致。建議您平時肩部注意保暖，勞逸結合，避免熬夜，避免長期負重。養成良好的生活習慣，適當鍛煉頸肩部。睡覺時不宜長期保持一個體位，避免患側長期受壓，適當更換體位。必要時可行中醫理療按摩等治療。效果還是不錯的。