左邊頭疼，觸碰頭皮疼且陣發性發作，可能是偏頭痛、神經血管性頭痛、枕神經痛、頸椎病、顱內病變等原因引起。 1.偏頭痛：多由血管舒縮功能障礙導致。常伴惡心、嘔吐、畏光等。可使用布洛芬、對乙酰氨基酚、麥角胺咖啡因等緩解。 2.神經血管性頭痛：精神緊張、勞累等可誘發。一般通過休息、放松能改善，疼痛明顯時可用萘普生、舒馬普坦等。 3.枕神經痛：多由頸椎病變壓迫枕神經引起。除頭痛外，可能有頸部疼痛。治療藥物有卡馬西平、加巴噴丁等。 4.頸椎病：頸椎病變刺激神經。可通過按摩、牽引等理療，藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經。 5.顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管畸形等。需要進行頭顱 CT 等檢查明確，嚴重時可能需手術治療。 出現這種頭痛，建議先充分休息，避免勞累和精神緊張。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，遵醫囑治療。

您好，這種情況建議你口服尼美舒利治療，平時多喝水多注意休息要盡量保持心情舒暢，適當加戶外運動，保持充足睡眠，多吃堿性食物，避免情緒過于波動。不要過多的用腦，不要熬夜

有可能是神經痛引起的這你也可以吃一些對癥的藥物比如說加巴噴丁。