您好，頸椎病是頸椎病類型中比較常見的一種，一旦患上頸椎病就要及早治療，如果不治療，隨著病情的發展，癥狀會越來越嚴重，越來越多，患者將會承受更多的痛苦。頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇.由于頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。

頸椎病引起的供血不足，大多伴有神經受壓，可引發頸肩酸痛，有的可放射至頭部和上肢，伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，極少數人有過猝倒。避免高枕睡眠的不良習慣。高枕使頭部前屈，增大下位頸椎應力，有加速頸椎退變的可能。注意端正頭、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩，談話、看書時要正面注視，保持脊柱的正直。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為椎節失穩、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列癥狀和體征。各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態時，可開始醫療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。

頸椎間盤退行性改變的刺激，壓迫頸部交感神經纖維，引起一系列反射性癥狀者，引起眩暈，頭疼、惡心、等癥狀多數為經管交感型頸椎病的癥狀。通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥神經根型頸椎病患者。同時應該在空余時間去專科醫院進行確診治療。

你好，頸椎病癥狀復雜多樣，易患難治，是一種十分常見的骨科疾病，初期的癥狀為脖子僵硬、活動受限、頭暈惡心、頸肩疼痛、頸部有響聲、上肢麻木等等。而如果不治病情得不到控制，則會造成肌肉萎縮、雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現癱瘓等等。三四十分鐘就活動活動頭頸部。特別是工作時需要長期使用電腦，伏案的人，不宜一次性持續工作較長時間。三四十分鐘就應變換體位，也可進行頭部體操鍛煉，即將頭頸部進行彎，仰，旋轉等方向運動。有癥狀的病人，應避免頸部冷，濕，累等問題，尤其在使用空調，風扇，濕毛巾或騎自行車時要注意。寒冷，勞累和潮濕，容易加重頸椎病癥狀。別提重物，選對枕頭。有頸部癥狀的患者，應避免提重物，選擇適宜自己的枕頭。頸椎病患者應當避免參加重體力勞動。上肢提重物時，力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸部，從而牽拉頸部組織，增加了頸部之間的相互壓力，加重癥狀。枕頭高低也會對頸椎有所影響。一般枕頭以仰臥時高約一拳，或側臥時高為一拳加二指為宜。