左肩關節損傷的判斷和治療較為復雜，需要綜合考慮多種因素，包括肩袖損傷程度、積液情況、肌腱連續性、癥狀表現以及患者個體差異等。 1. 損傷程度判斷：根據檢查結果，如岡上肌肌腱附著處連續性欠佳，可能存在部分斷裂。但要明確是否完全斷裂，還需結合臨床癥狀和進一步檢查，如關節鏡檢查。 2. 癥狀分析：患者疼痛難忍且長年感覺冰冷，這與肩袖損傷、積液等有關。積液會加重炎癥反應，導致疼痛和不適。 3. 治療方法選擇：對于肩袖部分斷裂，可先采取保守治療，包括休息、物理治療（如熱敷、冷敷、電療）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗）。若保守治療無效或完全斷裂，可能需要手術修復。 4. 康復訓練：在治療過程中，適當的康復訓練有助于恢復肩關節功能，如肩部伸展、旋轉運動等。 5. 日常注意事項：避免過度勞累和肩部受傷，注意保暖，保持良好的姿勢。 總之，對于左肩關節損傷，應綜合評估，選擇合適的治療方案，并積極配合康復訓練和日常護理，以促進恢復。

一般的額還是屬于長期的勞損導致的損傷，合理的保養消炎治療看看