你的情況根據敘述如果屬于受涼引起的，建議結合臨床局部電烤按摩理療并對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可，同時需要排除增生，關節炎等可能。必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。

這種情況常見于骨性關節炎,是一種老年性退行性膝關節病變,時間過久容易引起膝關節間隙變窄,骨質疏松,骨質增生及關節功能障礙.這種病治療目的為延緩病情發展,口服藥物對癥治療,1：關節腔注射玻璃酸鈉針（營養潤滑關節腔）效果是不錯的,需要按療程注射,有積液時需要先抽液行膝關節灌洗再藥物封閉.2：服用舒筋活血片,芬必得膠囊,正清風痛寧片,或者口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療.同時局部外敷傷濕止痛膏試試.3,必要時行關節鏡手術治療,創傷小,恢復快.平時預防很重要,避免患肢過度勞損,平時避免過度屈膝,下跪,下蹲等,可以行直腿抬高活動以增強肌四頭肌張力,

建議拍片檢查檢查是否是有骨質增生或是關節退變或韌帶拉傷可能.診斷清楚再說治療,否則效果是不好的啊.另外你還需要注意建議晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.況且,藥補不如食補.

這情況建議服用芬必得或者扶他林等來治療，也建議看看中醫服用中草藥。這情況也看看中醫大夫，來服用中草藥調理。中草藥對人體安全無毒，整體上調節身體狀態，往往收到奇效。

你好.一般的情況往往是可以采用中藥、理療、消炎止痛藥物、針灸、按摩等治療的.不要勞累著涼的.