失眠、精神萎靡、稍動即大汗近幾年，可能由多種因素導致，如不良生活習慣、心理因素、某些疾病、藥物副作用、內分泌失調等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、作息不規律、過度勞累、缺乏運動、飲食不均衡等，都可能影響身體機能，導致上述癥狀。應調整作息，保證充足睡眠，適度運動，均衡飲食。 2. 心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題，會影響神經系統功能，引發失眠、精神差和多汗。需進行心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。 3. 某些疾病：如甲狀腺功能亢進、糖尿病、貧血、心血管疾病等，都可能出現這些癥狀。需進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 4. 藥物副作用：部分藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能產生此類不良反應。如有疑慮，可咨詢醫生調整用藥。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素或雌激素分泌異常，也可能導致。需要檢查激素水平，針對性調理。 出現失眠、精神萎靡和稍動就大汗的情況，應引起重視，及時調整生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好,這個就是一個典型的氣血兩虛的情況的,這個是應該要注意及時采用一個中藥來調理的,這樣效果是會比較理想的,知道了嗎你好,這個中醫來看的話,就是一個氣血兩虛的情況的,是可以用點補益氣血的藥物來治療的,比如健脾生血顆粒治療的,同時也應該要請注意加強營養的,適當鍛煉的呀

你好，與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.。