植物性神經功能紊亂該怎么治療？？我最近一...
2015-12-28 10:09
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植物性神經功能紊亂該怎么治療？？我最近一段時間，老是感覺頭暈目眩，渾身沒勁。注意力不集中，就想睡覺。認為是前一段工作壓力大，勞累造成的，休息一段就好了。去醫院檢查，說是神經紊亂的原因。。神經功能紊亂的人在生活中應該注意什么
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回答2
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黃飛龍 醫師
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心理分析：植物神經又稱自主神經，即不受我們意志控制之意，主要調節我們軀體的運動、感覺，支配機體和臟器的活動。植物神經功能紊亂會使我們有各種生理、心理的癥狀，但檢查又無所見，嚴重影響我們的生活質量。心理指導：植物神經功能紊亂與我們的個性、素質、遺傳、社會因素、生理、病理、年齡都有很大關系，你需要調節自己的生活規律，培養良好的個人愛好，多參加戶外活動，保持開朗的心情，學會勞逸結合，放松自己，并將良好的生活習慣堅持下去。
2015-12-28 16:56
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，盡量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。及時進行心理疏泄也是非常重要的。遇到煩心事情緒低落時，不要憋在心里，而應想辦法疏泄出來，可以自我調節，也可以找朋友傾訴一下，或者大哭一場，把心理的郁悶疏泄出來，會覺得輕松很多。這對心理保健也大有好處。
2015-12-28 14:57
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