高血壓可以進行無氧運動嗎
2015-12-28 09:15
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您好，我是一個高血壓患者，雖然經常就是在鍛煉，但是還是要靠藥物來支持，這個病一直沒有治療好，十分的難受，但是沒有辦法的，我平時還有就是飲食也不知道注意什么，有什么好的建議啊？
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，高血壓能健身，建議多鍛煉，有利于降血壓。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。
2015-12-28 22:10
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好，建議運動的時候不要長時間的無氧運動，因為高血壓患者是不適合的，還有高血壓的飲食就是要做到多吃水果，蔬菜，雜糧，少吃油膩的。
2015-12-28 20:52
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變，以器官重塑為特征的全身性疾病。你好，高血壓適當運動是可以的，但切記不可進行激烈的運動，以免血壓一時升得太高。
2015-12-28 10:00
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