眼睛總是不由自主地眨，可能是由多種原因引起的，如用眼過度、眼部炎癥、倒睫、神經問題、抽動癥等。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或看書，導致眼睛疲勞，眼肌緊張，就容易出現頻繁眨眼。這時應注意休息，每用眼一段時間就遠眺或閉目養神。 2.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激眼部，會引起眨眼增多。需要使用相應的抗感染眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.倒睫：睫毛生長方向異常，刺激角膜，也會導致頻繁眨眼。少量倒睫可拔除，嚴重時可能需要手術治療。 4.神經問題：面神經或三叉神經功能異常，可能影響眼部肌肉的控制，造成眨眼異常。這種情況需要進一步檢查，明確病因后進行針對性治療。 5.抽動癥：是一種神經精神障礙，除了頻繁眨眼，還可能有面部其他肌肉的抽動。治療可能包括心理疏導、藥物治療，如氟哌啶醇、硫必利等。 總之，如果眼睛總是不由自主地眨，且持續時間較長或伴有其他不適，應及時到正規醫院的眼科就診，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要注意用眼衛生，避免過度用眼。

人就是不停地眨眼的呀。

健康指導：您好，根據您的問題的描述，其原因主要有以下幾種：（１）外眼的炎癥及過敏性疾患：主要見于沙眼、慢性結膜炎、春季卡他性結膜炎等，（２）倒睫（３）結膜及角膜表面的異物；（４）不良習慣。建議您及時到正規的醫院進行具體的檢查，對癥治療。希望我的回答對您有所幫助。