豆?jié){不能加紅糖，原因是：紅糖內(nèi)含草酸和蘋果酸，豆?jié){在酸的作用下發(fā)生“變性沉淀物”，不僅降低營養(yǎng)價值，還會對鐵、銅等微量元素吸收減少。故喝豆?jié){只能加白糖。

你好，根據(jù)你的描述，豆?jié){中是可以加紅糖的。你喝豆?jié){加紅糖并不能起到調(diào)理月經(jīng)的作用，你54歲了不能排除快斷經(jīng)引起的月經(jīng)時多時少，建議你查B超和激素六項看看，希望我的回答對你有所幫助。

告訴你五個喝豆?jié){的禁忌：未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆?jié){，會引起惡心、嘔吐或腹瀉等。不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆?jié){的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成對人體有害的變性沉淀物。不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，不能增加營養(yǎng)。不宜空腹喝?？崭购榷?jié){，豆?jié){里。的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用

您好！豆?jié){里不可以加紅糖，但是可以加白糖。您好！紅糖內(nèi)含草酸和蘋果酸，豆?jié){在酸的作用下發(fā)生“變性沉淀物”，這樣就降低了豆?jié){和紅糖的營養(yǎng)價值，等于我們什么都沒有吃，而且豆?jié){里加入紅糖后還會使人體對鐵、銅等微量元素吸收減少。所以可以在豆?jié){里加入白糖，白糖不會產(chǎn)生這些副作用。

喝豆?jié){是可以適當(dāng)?shù)募尤爰t糖，只要你的血糖正常，并保證把豆?jié){煮熟，加入的紅糖不要量太大，對身體不會有什么危害的，可放心飲用。