穿通風、透氣的棉質襪，每天更換清洗。避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染于手指。

建議做真菌檢測，明確是否是甲癬。

大腳趾有真菌感染的。不規則凹點很多牛皮癬病人有此現象。甲溝炎病久者，在甲板上可出現橫嵴，甲面呈凹凸不平。銀屑病患者，甲板呈點狀下凹，甲板增厚無光澤，并與甲床分離?！　〕尚械陌键c指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時是因為患了簇狀禿發癥所致。這是一種醫學界還不甚了解的自身免疫性疾病，會造成頭發部分或全部脫落。　　豎紋甲通常有兩種情況：（1）甲紋嵴：甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分離，多因營養不良所致，也可見于扁平苔蘚斑禿等疾病的患者。（2）甲縱溝：典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態反應的一種表現?！　l溝甲五個指甲出現縱條細長溝，為心臟功能不良，循環障礙所致?！　〈送?，指甲除了形狀改變外，還會有下面的一些變化，也應引起注意?！　≈讣讋冸x指甲剝離又稱之為甲分離。在指甲遠端開始，指甲板與甲床分離，部分過多延及甲中部，但整個指甲不脫落，可見于甲狀腺功能亢進或減退，也可見于肝病患者。指甲剝離部如呈白色或黃色，可見于日光性皮炎、嚴重手足癬患者。指甲如呈云母狀層層分離，可見于重度低色素性貧血。　　甲廓變化甲廓是指指甲周圍一圈。輕度甲廓部紅腫，常在甲廓的側面發生，多見于皮肌炎初期、紅斑狼瘡和硬皮病。甲廓局限性發紅腫脹并伴有指甲凹凸，甲廓緣退縮，可見于部分糖尿病患者。甲廓纖長而薄，在指甲上形成縱狀溝，半月部缺如，可見于肺結核患者。　　無甲、軟甲與脆甲無甲指一個或數個指甲甚至全部缺損，常見于先天性外胚葉發育不全者（先天性疾?。＼浖资侵讣装灞《?，透明度增加，常是職業性工作所造成；慢性關節炎、麻風、黏液性水腫患者也可出現軟甲。脆甲是指甲板脆而易裂，多半是職業性工作所造成，也可見于末梢循環障礙、甲狀腺功能低下者。指甲的顏色與疾病　　指甲，像一扇小小的窗戶，透過它可以看到人體內許多隱藏的疾病。正常人的指甲平滑、光潔、半透明，呈均勻的淡紅色，壓之褪色變白，松開則能迅速返紅。女性的甲端有呈圓弧微尖，加之甲的根部有一半月狀灰白色的甲弧，給指甲面增添了美色。指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出機體的健康狀況?！　】粗讣诇y定一個人的健康狀況，這不是唯心的，毫無迷信色彩。一個人必須營養好，指甲才能正常生長，否則就會出現一些異常的現象，醫生們往往能以此診斷出重要的疾病。現將指甲顏色一些異常表現及反映的疾病分述如下：　　1．白甲：指甲淡白無華，甲薄多溝紋，壓后仍不見明顯返紅，多屬氣血兩虛，常見于久病體虛、產后血虛、貧血及營養不良的病人?！　≡谥讣椎谋韺映尸F單個或多個點狀或線狀變白的現象，可能是指甲角化不全。　　指甲全部變白色，可能患有肝硬化、肝炎等疾病。還有一種白甲被稱為“泰利氏指甲”：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍然呈現正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。　　指甲呈蒼白色，多見低色素性貧血癥，是因為血中血紅蛋白減少所致?！　≈讣壮拭Ａ影咨?，甚至指甲根部的淡色半月形甲弧也分不清，或在指甲遠端部橫貫一粉色線條，常發生于肝硬化患者。毛玻璃樣白色指甲的遠端部分呈紅褐色，可見于慢性腎功能不全而出現高氮質血癥的患者。　　指甲上出現橫貫白色線條，往往發生于砷、鉛等金屬中毒的病人；亦可見于何杰金氏病、糙皮病等。指甲中部出現兩條橫貫白線條，多見于慢性腎病的低蛋白血癥患者?！　?．黃甲：長期吸煙的人，指甲被熏黃，這不算為病態指甲。真正與疾病有關的黃甲起因于甲癬、黃疸、甲狀腺功能減退及某些全身性疾病?；颊咧讣装l黃肥厚，生長緩慢?！　∵€有一種被稱為“黃甲征候簇”的黃甲，特征是：指甲生長速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或黃綠色，常見于慢性呼吸系統疾病、甲狀腺病或淋巴系統疾病等?！　?．紫甲：指甲呈青紫色，屬氣血瘀滯，瘀血內阻證。這多是因局部微循環障礙、先天性心臟病、冠心病心絞痛、慢性肺部疾病等引起動脈血缺氧以及還原性血紅蛋白增高所致，當缺氧狀態改善時，指甲顏色也能恢復正常?！　?．藍新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍暈，表示可能有下列病癥中的某一種：血液循環受阻、心臟病、雷諾氏征等；冬天伴有手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致；有時也與類風濕關節炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關。　　5．裂片性出血：指甲上如果出現一些縱向紅紋，是表示微血管出血，如果多條這種血線出現，可能預示患了慢性、牛皮癬或一種名叫亞急性細菌性心內膜炎的致命感染?！　?．褐斑或黑斑：這種色斑，特別是那種指甲擴展到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色素瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點，最常見的出現地方是拇指和大腳指?！　?．林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，甲起始端的一半呈白色，這種指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個跡象?！　〈送?，觀察甲床毛細血管異常變化，也有利于疾病的診斷。如對指甲邊緣以輕度壓力，若發現指甲下部組織有搏動性的紅白顏色變化，往往是患了主動脈關閉不全、先天性動脈導管未閉及甲狀腺功能亢進等疾病。