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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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其實地貧的人營養上也不能落后,更應該加強營養.但是日常生活中幾乎就沒有幾種不含鐵的,只是多少而已.地貧的人要少吃含鐵食物,那是因為地貧者在多次的受血過程中身體內有了大量的鐵.鐵多了會影響心臟,我想這你應該了解,如果沒有嚴重到輸很多血的話,我個人建議還是不要忌口,能吃多吃.因為,在食物中含有鐵,可是食物中也含有去鐵的成份,如含維C較多的食物就有一定的去鐵效果.所以.建議,加強營養,不要刻意忌口.
2015-12-28 18:52
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好,地貧的人要少吃含鐵食物,含鐵豐富的食物有動物肝臟,全血,肉,魚,禽類,其次是綠色蔬菜和豆類.黑木耳,海帶,芝麻醬含鐵較豐富.
2015-12-28 12:40
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