你好,要晚上睡前做轉眼球運動，平時有空也可以做一下，這個運動最好就做100次，每只眼睛。不過，很少人能堅持，你可以減少次數，比如說每只眼睛36次啊，發(fā)揮你的想象力神游，，就不知不覺做完了。堅持這個眼球的運動，慢慢視力你會覺得比以前好點了。建議你可以抽時間先去正規(guī)醫(yī)院做個眼睛的檢查看看.如檢查結果確診為假性近視則可以通過一段時間的眼睛保健護理恢復正常視力,如為真性近視則不能通過護理恢復正常視力。別經常坐在電腦旁前，經常出去走走，做運動和練瑜伽都能對視力有幫助。

你好,，補足維生素C人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，久而久之引起晶狀體變性。當然蔬菜、水果中維生素C豐富。可以自備家用果漿機制造鮮果汁飲用，既補充了水分，又補充了維生素。必要的時候也可采用激光手術。日常可以使用精選優(yōu)質眼貼，內含天然藥用植物，高效滲透，完全吸收，能疏通眼部毛細血管，促進眼部血液循環(huán)，修復眼部受損細胞。不要長時間使用視力，每50分鐘后，應當休息10分鐘，最好去戶外活動，讓眼望望遠處，這樣可使大腦和眼睛都能得到一定休息，消除疲勞。

你好，目前您的年齡只能通過戴鏡，避免度數的增長，18周歲后可以考慮準分子激光進行矯正。平時多注意保護好眼睛，不要讓眼睛過度疲勞。平時多吃蔬菜、水果補充維生素。預防感染，這些對眼睛都是很重要的。

您好，如果是在近視的穩(wěn)定期間，都是可以通過激光手術恢復視力的。費用大概需要三千到五千左右。當然您也可以通過配鏡配合中醫(yī)針灸方法對近視進行治療的。