欣賞藏區高原風光對身心健康有益，包括緩解壓力、改善心情、增強心肺功能、促進社交和提升審美。 1. 緩解壓力：藏區的寧靜和廣闊能讓人忘卻日常煩惱，減輕心理負擔。 2. 改善心情：美麗的自然風光可刺激大腦分泌內啡肽，使人感到愉悅和放松。 3. 增強心肺功能：高原地區氧氣相對稀薄，適當活動能鍛煉心肺適應能力。 4. 促進社交：與同行者分享美景，增進彼此交流和感情。 5. 提升審美：獨特的自然景觀豐富審美體驗，培養對美的感知和欣賞能力。 總之，欣賞藏區高原風光是一種綜合的身心滋養方式，但也要注意高原反應等問題，做好防護措施。

這里的杜鵑花，如果拿出一朵來，真的是不起眼，然而它不是一顆單獨生長，而是一叢叢，一蓬蓬，一片片，一坡坡，鋪天蓋地，如霧如云，如同一幅用色柔和的水粉畫，有如天邊飄來的一幅巨大的彩氈，就有了一種說不出的讓人心動的美麗。據說在離此不遠的沽天池，湖畔周圍長滿了杜鵑林，多是黃杜鵑、紅杜鵑和白杜鵑，花冠碩大，色澤鮮艷。這種小花的應該是櫻草杜鵑，花色呈紫紅色，花期在5月下旬至6月下旬，我們趕在了它開得最盛的時候到來拜望她純真無邪的美麗。櫻草杜鵑樹干很小，一般隨地衍生，。走人花間，如踏色毯，陣陣幽香撲鼻而來，讓人心清氣爽，脫俗超凡之感。