78歲老人腦出血（蛛網膜下腔出血）出院后，何時能坐起和下地鍛煉，保養方法及便秘處理很重要，包括病情評估、康復時機、飲食調理、藥物治療、心理關懷等。 1.康復時機：一般來說，在病情穩定、復查頭顱 CT 顯示出血吸收良好的情況下，可在出院后 1 - 2 周嘗試坐起，逐漸增加坐起時間。大約 3 - 4 周后，若身體狀況允許，可在家人攙扶下短時間下地站立和緩慢行走。但具體時間需根據個體恢復情況，由醫生評估決定。 2.飲食調理：飲食應清淡、易消化，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于預防便秘。同時，要保證充足的水分攝入。 3.藥物治療：對于便秘，可先使用開塞露等外用藥物刺激排便。若效果不佳，可口服乳果糖、聚乙二醇等藥物。但用藥需遵醫囑。 4.心理關懷：老人可能會因患病產生焦慮、抑郁等情緒，家人要多陪伴、鼓勵，使其保持積極心態。 5.定期復查：按照醫生要求定期復查頭顱 CT、血常規、肝腎功能等，了解恢復情況。 總之，老人腦出血出院后的康復和保養需要綜合考慮各方面因素，循序漸進，密切觀察身體變化，如有異常及時就醫。

您好；便秘的預防：一首先要注意飲食的量(二)養成良好的排便習慣(三)積極鍛煉身體(四)及時治療有關疾病。平時多吃紅薯粥，水果，蔬菜。少吃蛋類肉類。決明子泡水喝

你好：一是積極進行康復治療，包括降壓，擴血管藥物等等，配合針灸，功能鍛煉，理療等等改善癥狀，二是日常生活調理注意避免高鹽，高脂肪，高糖，力求清淡，均衡營養，適當運動，情緒穩定，定期查體，堅持服藥

您好；這種情況一般3周可以坐坐。4周可以下床活動鍛煉，平時注意血壓，注意便秘

你好，控制血壓：腦出血最常見的原因就是高血壓，控制血壓相當于預防了一大部分的腦出血可能性，在醫生的指導下合理應用并調整降血壓藥物，定期進行血壓監測，血壓不能過高或者過，預防腦出血的關鍵是在當前一段時間內，控制好凌晨血壓。