您好，這個描述說看是陽虛的病情，陽氣不足導致的建議您可以服用金匱腎氣丸來調理一下，平時要注意控制性生活頻率或者手淫次數，1周不要超過2次，飲食上多吃一些補腎的食物，如韭菜，山藥，狗肉，豬腎等以上是對“夏天感覺冷，需要蓋厚被子，腰疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您這是腎虛的明顯表現，與您的生活習慣和腎功能的關系是最大的。您應該及時去看下中醫，不方便的話，可以自己買點金匱腎氣丸之類的中成藥來服用，平時注意規律生活作息，性生活不要過分頻繁，如果自己調理效果不明顯，那要看醫生，采取湯劑治療了。

您好，您的情況也是有些氣血虛，體質弱的表現，再一個要檢查看是否有腰突的現象，要多休息。再一個如果有性生活或者手淫的現象，要及時戒掉的，保養一段時間，服用點六味地黃丸，固元膏治療觀察

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.