縫紉工作者常感背部沉重疼痛，難以緩解，勞累及受風著涼后加重，可能是肌肉勞損、脊柱病變、筋膜炎、關節炎、不良姿勢等原因所致。 1.肌肉勞損：長期縫紉工作，背部肌肉持續緊張，易造成勞損。可通過熱敷、按摩、休息來緩解。 2.脊柱病變：如椎間盤突出、脊柱側彎等，壓迫神經引起疼痛。需進行影像學檢查，輕度可保守治療，嚴重時可能需手術。 3.筋膜炎：背部筋膜發生炎癥，產生疼痛。藥物治療如雙氯芬酸鈉、布洛芬等，同時注意保暖。 4.關節炎：關節退變或炎癥，影響背部。可使用塞來昔布、美洛昔康等藥物，配合物理治療。 5.不良姿勢：工作時姿勢不當，加重背部負擔。要注意調整姿勢，加強背部肌肉鍛煉。 總之，縫紉工作者出現背部沉重疼痛，應及時就醫，明確病因，采取相應治療措施，同時注意日常防護，避免病情加重。

您好!肌肉勞損是一種慢性的反復積累的微細損傷。平時注意合理鍛煉,強健的身體有助減少發病率。飲食忌過度，勿過度酗酒，可以根據季節時令,進行食療。

根據你說的情況主要干活導致杯肌肉勞損，淤血阻滯不通出現的疼痛表現治療應該舒筋活血通絡，可以針灸推拿，紅外線理療，外敷扶他林拭擦治療醫生詢問：

這種情況注意休息,可以針灸理療治療

建議你積極服用布洛芬片來治療，注意休息很快就會緩解的。