您好，一般情況下預防感冒最主要的是就是提高自身的免疫力。您可以加強自己的體育鍛煉，平時多喝水是最重要的，一般流感大多數原因是機體缺水造成的，飲食上要均衡。

您好，根據描述，可考慮是感冒所致。建議您可服用抗感冒藥物，如伴感染，應加服削炎藥物。如病情較重，建議去醫院進行看下，進行輸液治療。平時也該多注意，多喝熱水，適量運動，多吃些蔬菜水果增強免疫力

你好，感冒屬于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性建議多喝水，白開水就可以，不要吃油膩的、生冷的、刺激的、辛辣的食物。感冒，說明你體質較差，免疫力差，平時要保持好心情、加強體育鍛煉增強免疫力，感冒的時候可以配些新康泰克吃，三九感冒靈等治療感冒效果還是很好的

您好，多飲白開水：由于患兒身體發熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因，使體液丟失較多，因此要注意多補充液體，最好的液體當數白開水，不管是前期預防還是后期的治療過程中，多喝白開水都很重要，這便于防止脫水現象的發生，并可減少呼吸道內分泌物的粘稠和干結，利于患兒咳出痰液。建議多吃蔬菜和水果：患感冒時，體內維生素的消耗增加，血中維生素的含量降低，所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果，以增加患兒的抗病能力。以上是對“如何防治感冒、中暑11111111”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你的情況，感冒都是由病毒引起，如果我們抵抗力低下，容易感冒根據你的描述，平時我們要增強抵抗力，多參加戶外的運動