你好！根據描述，考慮是顳頜關節炎，是指由于顳頜關節功能紊亂或結構損傷而引起的疼痛，首先建議避免開口過大造成關節扭傷,如打哈欠、大笑。如果顳頜關節器質性破壞，并經保守治療無效者，去醫院可手術治療。紅外線、超短波、激光、理療、按摩及局部熱敷等,也有一定療效。具體遵醫囑吧

你好：顳下頜關節主要是管開閉口運動的，現在有酸痛不適、張口時彈響表現，應該是顳下頜功能紊亂綜合癥的表現，可能與牙齒咬合關系不好、偏側咀嚼、喜歡吃硬的食物等很多因素有關。需要注意平時少吃硬的食物，雙側交替咀嚼，限制開口度，如打哈欠或是進食時避免張口過大，可以以關節不彈響為限，寒冷時節注意頭面部保暖，可在關節外熱敷緩解酸痛不適。最好到醫院檢查一下，看是否有關節的損傷。

意識到有夜磨牙的人，可采取措施以改掉這種習慣。一般來講，夾板治療是主要的治療方式。把薄的塑料夾板固定在患者的上牙或下牙面（通常是上牙)，然后調整適應咬。這種夾板(墊）可減少白天或夜晚的磨牙，使頜骨肌肉得以放松和恢復。同時也能防止夜磨牙時產生額外的壓力對牙齒的損害。　　口腔醫生也給病人作理療，包括超聲波治療、肌電生物反饋掃描、藥物噴霧、肌肉伸張鍛煉或按摩。經皮電刺激神經也有幫助。有時，肌電掃描生物反饋技術強化處理，常會有明顯改善。　　也可用藥物治療。例如，肌肉松弛劑可以使肌肉放松和減輕疼痛，特別適合病人在等候夾板制作過程時。但是，藥物不可能根治，一般不給老年人使用。藥物使用不超過一個月。止痛藥，如非類固醇抗炎藥（阿司匹林等）也能緩解肌痛。醫生應避免給麻醉藥，因其具有成隱性。對那些因肌肉痛而不能很好入睡的人，給予安眠藥也是有益的。

1.可做翼外肌封閉2,可做針刺療法3.可做鈣離子導入4.可口服鎮靜及解痙藥物5.紅外線.超短波.激光.臘療.按摩及局部熱敷等,也有一定療效6.避免開口過大造成關節扭傷,如打哈欠.大笑：受寒冷刺激后,防止突然進行咀嚼運動,以免引起肌痙攣.關節韌帶的損傷：糾正不良咀嚼習慣,如單側咀嚼,夜間咬牙：7.治療間勿進行過度開閉口運動.前伸運動側方運動以及實驗有無彈響或疼痛的存在：勿咀嚼堅硬食物.

你好，顳下頜關節紊亂多是顳下頜關節處無菌性炎癥導致的黏連、活動不利等癥狀。建議去醫院骨科給以非甾體類消炎止痛藥物和封閉等對癥處理，另外，可以去推拿科就診給以推拿按摩。