乳房脹痛可能由多種原因引起，如生理期變化、乳腺增生、乳腺炎、乳房外傷、乳腺癌等。 1.生理期變化：女性在月經(jīng)前或經(jīng)期中，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能導(dǎo)致乳房脹痛。這通常是正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)結(jié)束后多會(huì)自行緩解。 2.乳腺增生：內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致乳腺組織增生和復(fù)舊不全，引起乳房脹痛，常伴有乳房腫塊。 3.乳腺炎：多發(fā)生在哺乳期，細(xì)菌感染導(dǎo)致乳腺炎癥，表現(xiàn)為乳房紅腫、脹痛，還可能伴有發(fā)熱。 4.乳房外傷：外力撞擊或擠壓乳房，造成局部組織損傷，引起脹痛。 5.乳腺癌：早期可能僅有輕微的乳房脹痛，隨著病情進(jìn)展，會(huì)出現(xiàn)腫塊、乳頭溢液等癥狀。 乳房脹痛可能是正常的生理變化，也可能是疾病的信號(hào)。如果脹痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，目前結(jié)合你的個(gè)人情況來(lái)說(shuō)，乳房脹痛還有塊狀估計(jì)是乳腺不通引起的。建議首先熱毛巾熱敷雙側(cè)乳房，其次是按摩乳房，再次就是把多余的乳汁擠出來(lái)，否則這樣發(fā)展下去很容易得乳腺炎的。