你好，硒，是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調節內分泌和新陳代謝，清除體內毒素，對于預防乳腺疾病有奇效。但是補硒過量的危害也不小，因此服用含有硒麥芽的體恒健硒維康口嚼片，能安全有效補硒，沒有任何毒副作用，也不會過量，是女性朋友防治乳腺乳腺疾病的首選。

你好，乳腺疾病的預防目前還沒有確切有效的方法。最主要的就是搞好體檢和自查，如果觸及乳腺上的腫塊，要及時就醫，不可耽擱；建議每半年行乳腺彩超檢查，并且自己要經常做乳腺自查，明確有無腫塊生長。

你好，乳腺疾病是一種常見病、多發病，是危害婦女身心健康的主要疾病。在你這種年紀一般預防可以采取下列措施：佩戴無鋼圈的胸衣，多散步做擴胸運動。月經前遠離辛辣刺激，同時適當補硒。

這位朋友你好，是人體不可缺少的微量元素，具有極強的抗氧化能力。補硒能增強細胞抗氧化能力，調節內分泌和新陳代謝，清除體內毒素，對于預防乳腺疾病有奇效。