黑頭毛孔粗大且有粉刺，可從清潔、飲食、作息、防曬、卸妝等方面改善，還可適當用藥。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.清潔：每周使用一次清潔面膜，清除毛孔污垢，切忌用手擠壓。
2.飲食：少吃油膩甜膩食物，多吃粗糧、蔬菜和水果。
3.作息：避免熬夜，保證充足睡眠，減少電子產(chǎn)品使用時間。
4.防曬：做好防曬措施，減輕皮膚損傷。
5.卸妝：化妝后要徹底卸妝，防止化妝品殘留。
6.用藥：可外用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠等，但需遵醫(yī)囑。
堅持上述方法，有助于改善皮膚狀況，若問題嚴重，應及時就醫(yī)。

這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關(guān)系。可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔，也可使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。平時注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環(huán)境。

黑頭是硬化油脂阻塞物,通常出現(xiàn)在顏面的額頭,鼻子等部位,當油脂腺受到過分刺激,毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞時,在鼻頭及其周圍部分,經(jīng)常會有油膩的感覺.這些油脂最終會硬化,經(jīng)氧化后成為黑色的小點,這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物.平時注意清潔衛(wèi)生,多吃新鮮蔬菜水果.

蛋清去黑頭很給力：1.將一片化妝棉大致的剪成適合你鼻子的形狀，浸泡在蛋清里2.潔面后，用熱毛巾敷鼻。可以打開毛孔，更容易將黑頭清除。3.把泡好的化妝棉緊貼在鼻子上。4.接下來是一段漫長的等待，等蛋清干透凝固。約兩個小時的時間，最好不要用吹風機，等蛋清慢慢滲透最好。5.等到你覺得化妝棉夠干夠硬了，先從兩邊撕起到中間時從上往下揭。這個過程一點都不痛。6.觀察化妝棉，發(fā)現(xiàn)大片的黑頭被拔出來了！7.清水洗鼻子，會發(fā)現(xiàn)有點紅，沒關(guān)系、用冷毛巾敷鼻，收縮毛孔，然后拍上點爽膚水。護膚提示：無論用何種方法去黑頭，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，既有助于排出毒素外，也有助于皮膚清潔。清除完黑頭后，一定要用爽膚水敷于鼻子和T字部位，可以收縮毛孔，徹底去黑頭