受過(guò)刺激后長(zhǎng)期失眠，在治療后反復(fù)，目前服用美抒玉和舍曲林有效但擔(dān)心依賴(lài)，想換中藥治療是可行的，不過(guò)需要綜合考慮多方面因素，如失眠的嚴(yán)重程度、個(gè)體的體質(zhì)差異、中藥的療效和安全性等。 1. 失眠原因：受過(guò)刺激導(dǎo)致的失眠可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理應(yīng)激反應(yīng)、生物鐘紊亂、生活習(xí)慣不良、潛在的身體疾病有關(guān)。 2. 治療現(xiàn)狀：美抒玉和舍曲林是常見(jiàn)的治療藥物，但長(zhǎng)期使用可能存在一定依賴(lài)性。中藥治療失眠有其獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，如調(diào)理身體整體機(jī)能。 3. 中藥選擇：常見(jiàn)的治療失眠的中藥有酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、百合等，但需根據(jù)個(gè)體情況辨證論治。 4. 綜合治療：除藥物治療外，還應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)、改善睡眠環(huán)境、保持規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 5. 注意事項(xiàng)：更換治療方案應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不能自行換藥或停藥。 總之，對(duì)于失眠的治療，無(wú)論是西藥還是中藥，都應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，選擇最適合自己的治療方案，以達(dá)到良好的治療效果。

根據(jù)你的描述，可以通過(guò)中醫(yī)治療的原則治療失眠。建議根據(jù)自身情況當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)詳細(xì)診斷，中草藥對(duì)癥治療，注意心情的調(diào)節(jié)。

據(jù)你的描述，可以通過(guò)中醫(yī)治療的原則治療失眠建議根據(jù)自身情況當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)詳細(xì)診斷

建議根據(jù)自身情況當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)詳細(xì)診斷，中草藥對(duì)癥治療，注意心情的調(diào)節(jié)。