您好，中暑的一般癥狀是頭暈、嘔吐、面色潮紅，心跳加快，嚴重的可導致休克。應及時到陰涼地方通風休息，可以口服霍香正氣丸或者藿香正氣水都可以。嚴重的應輸液治療，另外要多喝水。

在高溫天氣下,戶外人員要盡量穿淺色服裝,戴隔熱帽,中午最好能休息.隨身應攜帶一些防暑藥物,如人丹,清涼油,十滴水,藿香正氣水等.平時要多喝水,尤其是補充鹽水,防止因出汗過多引起的脫水;不得不在戶外高溫工作時,可將涼毛巾搭在頭上;飲食上要多吃清淡的食物;如果有條件的話,可以去游泳池運動,避暑降溫.

你好，分析上述情況胸悶頭暈，四肢無力是中暑的典型癥狀，多是由于空氣干燥，或不流通導致的，建議您積極服用藥物進行治療，很快就可以得到改善，你不必過于擔心按上述情況你可以適當的口服藿香正氣軟膠囊，樸熱息痛，嗎叮啉，一塊治療，可以幫助緩解癥狀，期間注意的還是，多吃新鮮蔬菜水果，注意飲食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，希望我的回答能夠幫到你，祝你早日恢復健康