你好,建議你沖服三九感冒顆粒加點消炎藥治療建議避免接觸感冒病人，少去人流比較集中地方，減少旅行出差的次數，這是避免感染流感等傳染病的有效方法.

可以考慮注射流感疫苗的，應該在平時注意營養和鍛煉，來增強自身的抵抗力從而達到少感冒的目定。

你好：流感主要預防措施包括：1保持良好的個人及環境衛生。2勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。3打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。4均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。5每天開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮。6在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。建議你在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。