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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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寶寶在感冒多發季預防感冒，可從增強體質、注意衛生、合理飲食、規律作息、避免接觸患者等方面著手。 1.增強體質：鼓勵寶寶多參加戶外活動，增強身體抵抗力，如散步、慢跑等。 2.注意衛生：教導寶寶勤洗手，尤其是飯前便后，保持手部清潔。 3.合理飲食：保證營養均衡，多吃富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、雞蛋等。 4.規律作息：讓寶寶每天有充足的睡眠，有助于身體恢復和免疫力提升。 5.避免接觸患者：盡量少帶寶寶去人員密集、空氣不流通的場所，避免接觸感冒患者。 總之，預防寶寶感冒需要家長從多個方面關注和引導，幫助寶寶養成良好的生活習慣，增強自身免疫力。
2025-02-23 14:37
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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預防感冒1、增強機體抵抗力，防治病毒侵入是預防感冒的關鍵。平時應多注意體格鍛煉，多在戶外活動，提高耐寒力，接受陽光照射。2、合理搭配營養，均衡膳食，預防治療營養不良及佝僂病。3、在氣候變化時注意增減衣服。4、在季節交替時，不要帶小孩去擁擠的公共場所。
2015-12-28 17:22
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