半夜總起夜上廁所但飲水量不多，可能由多種因素導(dǎo)致，如生理變化、心理因素、泌尿系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物影響等。 1.生理變化：隨著年齡增長(zhǎng)，腎臟濃縮功能可能下降，導(dǎo)致夜間尿量增多。 2.心理因素：精神緊張、焦慮等不良情緒可能引起神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致夜尿增多。 3.泌尿系統(tǒng)疾病：尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等炎癥刺激，或前列腺增生等，會(huì)使膀胱容量減小，引起夜尿頻繁。 4.內(nèi)分泌疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，尿糖增多，產(chǎn)生滲透性利尿；甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，代謝加快，也可能出現(xiàn)夜尿增多。 5.藥物影響：某些降壓藥（如氫氯噻嗪）、利尿藥等可能增加尿量。 如果夜尿增多的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科或腎內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善癥狀。

這個(gè)是因?yàn)槟隳I虛，是不是最近休息不好，或者房事多，手淫多了，或者運(yùn)動(dòng)少了。你注意調(diào)整一下。可以服食桂附地黃丸調(diào)理。另外就是多吃豬腰、羊腎、蝦仁、羊肉、貝殼類、大蒜、番茄等。勞逸結(jié)合

健康指導(dǎo)：您好！很高興能回答您的問題。如果是夜里起一次的話是正常的，如果是多次的話。建議到泌尿外科或是婦科檢查一下，看有沒有尿道炎跟陰道炎。您資料上顯示才21歲，應(yīng)該跟腎的關(guān)系影響不大，所以建議您先檢查一下對(duì)癥下藥。