您好，這是腰肌勞損引起的癥狀，與缺乏鍛煉及一種姿勢時間過久有關。需要進行身體鍛煉，同時一定注意保持一種姿勢時間不要超出半小時。以上是對“坐久了腰酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，您告知的情況是腰部肌肉有損傷導致的。建議看骨科醫生檢查一下腰部情況，配合藥物和物理療法治療。

你好這位朋友，根據你的描述，你現在的年齡還小，不會出現腰痛的癥狀，才是正常的情況。建議你到醫院檢查，明確診斷，如果有問題，及時的對癥治療，避免延誤病情。

你好，你的情況考慮是由于腰肌勞損或者腎虛腰疼等原因導致的。建議服用腰痛寧膠囊，局部進行按摩理療。注意休息。