經(jīng)常失眠難以入睡可能由心理因素、環(huán)境因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等導致。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒容易引起失眠?？赏ㄟ^心理疏導，如與親友傾訴、參加心理咨詢來緩解。 2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等環(huán)境條件不佳會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，如使用遮光窗簾、耳塞、調節(jié)室溫等有助于睡眠。 3.生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、作息不規(guī)律等都可能導致失眠。養(yǎng)成良好的生活習慣，如睡前半小時不看電子設備、避免睡前劇烈運動、保持規(guī)律的作息時間。 4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能導致失眠。需要積極治療原發(fā)疾病，控制病情，從而改善睡眠。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等可能引起失眠。在醫(yī)生指導下調整用藥，可能會緩解失眠癥狀。 總之，長期失眠對身心健康危害較大，若通過上述方法仍無法改善睡眠，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

上述情況應該是植物神經(jīng)功能檢查，和精神緊張等有關建議注意放松心情，避免精神緊張，藥物方面可以給予谷維素片，養(yǎng)血安神片口服治療