長期在潮濕環(huán)境中工作導(dǎo)致腿關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)疼痛，可能是關(guān)節(jié)炎。調(diào)理方法包括改善環(huán)境、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1.改善環(huán)境：保持工作和生活環(huán)境的干燥通風(fēng)，避免關(guān)節(jié)繼續(xù)受潮濕刺激。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些低強(qiáng)度的關(guān)節(jié)活動(dòng)，如散步、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 3.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等；也可使用軟骨保護(hù)劑，如硫酸氨基葡萄糖。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過中藥調(diào)理、艾灸等方式，改善體質(zhì)，減輕癥狀。 關(guān)節(jié)疼痛的調(diào)理需要長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意休息，避免過度勞累。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好！類風(fēng)濕是一種慢性炎性疾病，主要以中軸關(guān)節(jié)的慢性炎癥為主的全身性疾病,主要累及骶骼關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié),柱間關(guān)節(jié),肋椎關(guān)節(jié),以骶骼磁節(jié)病變最為我見,另有約1/3患者可見周圍關(guān)節(jié)癥狀.治療方面建議患者配合服用民間中藥具有祛風(fēng)散寒、除濕消腫、舒筋活血通經(jīng)絡(luò)方面的中藥治療，能緩解疼痛和發(fā)僵，控制或減輕炎癥幫助你恢復(fù)！

1,您好，風(fēng)濕病是可以通過血沉及抗鏈O的檢查確診，80%風(fēng)濕患者抗鏈O增高。建議您可以用中醫(yī)熏洗治療，用草烏，白芷，羌活、獨(dú)活，細(xì)辛，川芎、桂枝，威靈仙、伸筋草、透骨草水煎，每日熏洗兩到三次，在配合膏藥外敷如傷濕止痛膏、五虎散等治療效果甚好。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者一般宜進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。

下面的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎偏方你可試試看干辣椒末３０克，生姜１２０克，大蔥１５０克，燒酒２５０毫升。將蔥、姜搗爛如泥，再入辣椒末與酒和勻后敷于疼痛部位，直至皮膚發(fā)紅有燒灼感為止。在同一部位一般用１－２次。

1.外敷藥：膏藥是外用藥中一種特有的傳統(tǒng)劑型其功用是由其藥理作用和物理作用相結(jié)合而成。現(xiàn)代膏貼，技術(shù)精心研制。所用中藥材全部采用恒溫恒濕浸泡、超細(xì)研磨萃取、低溫提取濃縮、真空冷凍干燥，并應(yīng)用了國際新型透皮吸收劑和均勻緩釋技術(shù)，使藥物和磁場同時(shí)持續(xù)有效作用于機(jī)體，并在磁體中央位置產(chǎn)生相互間的倍增效應(yīng)，又可通絡(luò)止痛應(yīng)用方便，藥效持久。常用傳統(tǒng)藥膏很多如等。　　2.熱敷療法：如熱敷靈選用溫經(jīng)祛寒、行氣活血止痛的藥物，一方面借熱力來溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血；另一方面通過藥物達(dá)到瘀散痛消，關(guān)節(jié)活動(dòng)靈便之目的。　　3.熏洗療法：活血止痛散：當(dāng)歸尾、紅花［2］、蘇木、白芷、姜黃威靈仙、羌活、五加皮、海桐皮牛膝川楝子茯苓等各15g，乳香6g，花椒9g，透骨草30g。煎湯熏洗患處，2次/d，每次40min本方有疏通關(guān)節(jié)筋絡(luò)疏導(dǎo)流通氣血活血止痛的作用尤其對(duì)關(guān)節(jié)僵硬，酸痛麻木者有特效