在封閉屋子里做飯出現胸悶、氣喘、注意力不集中、發呆、記憶力不好，可能是環境缺氧、心理因素、心肺疾病、貧血、頸椎病等原因造成的。 1.環境缺氧：封閉空間氧氣不足，導致身體各器官缺氧，影響心肺功能和大腦供氧，出現上述癥狀。 2.心理因素：長期處于封閉環境可能產生焦慮、緊張等不良情緒，引發身體的應激反應。 3.心肺疾病：如冠心病、慢性阻塞性肺疾病等，心肺功能本身較弱，在不良環境中更易出現癥狀。 4.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，易在缺氧環境中表現出不適。 5.頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經，影響腦部供血，加重癥狀。 如果經常出現這些癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、血常規、頸椎影像學檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持室內通風良好。

心理分析：你好，你這種情況可以服用像是逍遙丸等疏肝理氣的藥物來調理一下。心理指導：建議平時注意心理衛生，多與人交流溝通，多參加一些輕松的集體活動，勞逸結合，有利于釋放壓力，改善心理狀態。祝健康。

你好，這種情況可見于肺部感染、心臟等疾病導致，建議到醫院內科就診做一下相關檢查，明確診斷后再進行治療。如果是呼吸道感染導致的咳嗽可以口服羅紅霉素、必嗽平、甘草片治療。另外可以進行霧化吸入治療。

你好胸悶的原因有很多種，心肌供血不足，肺內感染，氣虛，腎不納氣，肝氣郁結等有關，建議參考以上原因，查明病因，遵醫囑治療。