臉兩側粉白嘴周黑且曬太陽更明顯多年，可能是皮膚色素分布不均、紫外線損傷、內分泌失調、皮膚炎癥、營養不良等原因所致。 1. 皮膚色素分布不均：個體差異導致面部不同區域色素沉著程度不同。可通過使用含有煙酰胺、維生素 C 等成分的護膚品改善。 2. 紫外線損傷：長期曬太陽使皮膚受到紫外線侵害，導致色素沉著異常。日常注意防曬，涂抹防曬霜、戴遮陽帽等。 3. 內分泌失調：體內激素水平變化影響色素代謝。需調整生活作息，保持良好心態，必要時就醫檢查激素水平。 4. 皮膚炎癥：如口周皮炎，炎癥后可出現色素沉著。需在醫生指導下使用抗炎藥物，如丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等。 5. 營養不良：缺乏維生素、礦物質等影響皮膚健康。均衡飲食，補充富含維生素 C、E 和鋅的食物。 總之，出現這種情況應引起重視，養成良好的生活和護膚習慣。若情況嚴重或持續不改善，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

脾虛了需要忌口涼的不能吃