懷孕 26 周有時頭暈，可能是貧血、低血壓、低血糖、頸椎問題、睡眠不足等原因導致的。 1.貧血：孕期血容量增加，對鐵的需求也增加，容易出現貧血，導致頭暈。可通過飲食補充富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，必要時在醫生指導下服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等藥物。 2.低血壓：孕期子宮增大，壓迫大血管，可能引起低血壓。要注意變換體位時動作緩慢，避免突然起身。 3.低血糖：孕期新陳代謝快，若飲食不規律易低血糖。建議少食多餐，保證能量供應。 4.頸椎問題：長時間臥床或不良姿勢可能引發頸椎不適，導致頭暈。可適當活動頸部，避免長時間低頭。 5.睡眠不足：孕期身體負擔重，睡眠不足也會頭暈。要保證充足睡眠，營造舒適的睡眠環境。 總之，懷孕 26 周出現頭暈，需要重視，及時就醫，明確原因，在醫生的指導下進行治療和調理。

你好，你這情況我感覺是身體的體質太差，你看你從懷孕到現在一直就是發現問題，修補這塊，建議為了寶寶的健康，不要在人多的地方逗留時間太長，要多靜養，最好不要多活動，平時要加強營養，能吃，吃的好不代表吸收不好，所以做好仔細研究一下怎樣的吃飯才能獲得做好的營養，你和寶寶都會受益的，要不等到孕中期的時候，寶寶需要的營養多的時候，你會供不上的，耽誤了寶寶長大。