近期失眠且食欲不振、易飽，可能與心理因素、消化系統問題、內分泌失調、缺乏運動以及藥物副作用等有關。 1. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響神經系統功能，導致失眠和胃腸功能紊亂，出現食欲不振、易飽的情況。 2. 消化系統問題：如胃炎、胃潰瘍等疾病，會影響消化功能，導致食物消化吸收不良，產生飽腹感。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等內分泌疾病，可能影響新陳代謝和胃腸蠕動，引發上述癥狀。 4. 缺乏運動：身體活動量少，胃腸蠕動減緩，消化能力下降，容易出現食欲不佳和易飽的現象。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會影響食欲和睡眠。 總之，如果這種情況持續時間較長或嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，如胃鏡、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，規律作息，適量運動，保持心情舒暢。

根據你的咨詢，一是不吃辛辣刺激難消化食物，二是服用三九胃泰，柏子養心丸，嗎丁啉治療，